Dernière mise à jour : 17.03.2026.
Les chaussures de travail constituent un élément essentiel des équipements de protection individuelle (EPI). Elles protègent les travailleurs contre les chocs, les perforations, les glissades, la chaleur et d'autres risques sur le lieu de travail. Mais lorsqu'elles ne sont pas bien ajustées ou qu'elles ne sont pas suffisamment adaptées à la personne qui les porte, elles peuvent tout aussi bien entraîner des douleurs aux pieds, de la fatigue et même des troubles chroniques.
Une étude européenne récente révèle qu'environ 50 % des travailleurs souffrent de douleurs aux pieds dues à des chaussures de sécurité inadaptées. La prévention est donc plus importante que jamais.
Dans ce guide, vous découvrirez comment éviter les douleurs aux pieds en choisissant des chaussures de travail adaptées, en les ajustant et en les entretenant correctement.
Des chaussures de sécurité pour chaque secteur
Pourquoi est-il important d'avoir des chaussures de travail bien ajustées ?
Les employés font en moyenne 10 000 pas par jour sur leur lieu de travail. Les pieds supportent tout le poids du corps et sont soumis à une pression constante. Des chaussures de travail mal ajustées peuvent entraîner :
- des douleurs aux pieds après le travail
- des douleurs au dos, aux genoux et aux hanches
- une stabilité réduite et un risque accru d'entorses
- des mycoses dues à l'accumulation d'humidité
- de la fatigue et une perte de concentration
De plus, des chaussures inadaptées augmentent également les risques pour la sécurité :
- semelles glissantes : risque accru de glissade
- soutien insuffisant : entorse plus fréquente
- mauvaise ventilation : humidité, odeurs et problèmes cutanés
Confort et sécurité sont donc indissociables.
Comment choisir la bonne pointure et la bonne coupe ?
Une pointure adaptée est la base du confort et de la sécurité. Attention :
Mesurez vos pieds au bon moment
Les pieds gonflent de 5 à 8 % au cours de la journée. Mesurez-les donc le soir ou après une journée de travail.
Choisissez une longueur suffisante
Il doit y avoir de la place pour les orteils. Une règle simple : votre index doit passer derrière le talon lorsque le pied est complètement tendu vers l'avant.
Faites attention à la largeur
Environ 30 % des hommes ont un pied large. Choisissez donc une forme large ou extra-large si nécessaire.
Faites un essai avec des chaussettes de travail
Portez les mêmes chaussettes que celles que vous utilisez au travail. Les chaussettes de travail épaisses ont une incidence sur l'ajustement.
Essayez différents modèles
Chaque fabricant utilise des formes différentes. Ce qui va parfaitement avec la marque A peut serrer avec la marque B. Pour les employés présentant des déformations des orteils, comme des orteils en marteau ou en griffe, une forme plus large peut offrir davantage de confort et d'espace.
Attention ! Il n'existe pas de taille unique pour les chaussures de travail.
Quels sont les critères de confort importants ?
Pour un confort durable, veillez à :
Des matériaux respirants
Le cuir ou les textiles techniques offrent une meilleure ventilation que les matériaux synthétiques bon marché.
Une bonne absorption des chocs
Une semelle souple et épaisse réduit l'impact sur le talon et l'avant-pied – essentiel lors de longues journées de travail.
Contrefort et maintien solides
Un talon stable empêche l'affaissement et réduit le risque d'entorse.
Semelle souple et antidérapante
Indispensable sur les sols mouillés, glissants ou irréguliers.
Technologies pour un confort accru
Certains modèles offrent :
- des semelles intérieures viscoélastiques
- des matériaux hydrofuges
- un amorti supplémentaire au niveau du talon
Comment choisir la bonne chaussure de sécurité ?
Hoe stel je werkschoenen correct af?
Zelfs de beste werkschoen veroorzaakt klachten als hij niet goed wordt afgesteld.
- Zorg dat de wreef goed ondersteund wordt, zonder bloedvaten af te knellen
- Strik de veters gelijkmatig – ladderlacing is comfortabeler dan kruislacing
- Controleer dat de voet niet schuift in de schoen
- Pas de spanning aan je activiteit aan:
- strakker bij veel stappen
- losser bij statisch werk
Een correcte afstelling kost één minuut, maar bepaalt je comfort voor de hele dag.
Comment ajuster correctement des chaussures de travail ?
Même la meilleure chaussure de travail peut causer des douleurs si elle n'est pas bien ajustée.
- Veillez à ce que le cou-de-pied soit bien soutenu, sans comprimer les vaisseaux sanguins
- Lacez vos chaussures de façon uniforme – le laçage en échelle est plus confortable que le laçage croisé
- Vérifiez que votre pied ne glisse pas dans la chaussure
- Adaptez la tension à votre activité :
- plus serré si vous marchez beaucoup
- plus lâche pour un travail statique
Un réglage correct ne prend qu'une minute, mais garantit votre confort pour toute la journée.
Quelles semelles intérieures soulagent les douleurs aux pieds ?
Les semelles intérieures peuvent faire une grande différence, à condition qu'elles soient certifiées pour le modèle de chaussure spécifique.
Options possibles :
- Semelles viscoélastiques : idéales pour les pieds sensibles
- Semelles avec voûte plantaire renforcée : en cas de pieds plats ou de fasciite plantaire
- Semelles en gel au talon : amorti supplémentaire sur les sols durs
Important : N'utilisez jamais vos semelles orthopédiques personnelles dans des chaussures de sécurité. Elles peuvent altérer les propriétés antistatiques et rendre la chaussure non conforme à la norme EN ISO 20345:2022.
Tout savoir sur la norme EN ISO 20345:2022
Semelles orthopédiques sur mesure via Vandeputte
Vous souhaitez obtenir des informations sur des semelles orthopédiques sur mesure ? N’hésitez pas à nous contacter. Nous serons ravis de vous aider.
Des semelles de soutien dans des chaussures de sécurité
L'importance de bonnes chaussettes de travail
Les chaussettes de travail sont un élément sous-estimé du confort des pieds. Elles :
- gardent les pieds au sec (les fibres synthétiques sont plus efficaces que le coton)
- réduisent les frottements grâce à des zones renforcées
- offrent une protection thermique
- sont élastiques et s'ajustent bien
Changez de chaussettes tous les jours et prévoyez une paire de rechange.
Découvrez notre chaussettes de travail
Comment entretenir vos chaussures de travail pour un confort optimal ?
Un bon entretien prolonge leur durée de vie et leur confort.
- Nettoyez-les régulièrement avec une brosse douce et de l'eau tiède
- Utilisez un spray imperméabilisant pour les chaussures en cuir
- Laissez les chaussures sécher à l'air libre (jamais sur un radiateur)
- Remplissez-les de papier journal pour absorber l'humidité
- Alternez quotidiennement entre deux paires de chaussures
11 conseils d’entretien pour maintenir vos chaussures de travail
Comment les conditions de travail ont-elles une incidence sur le confort ?
C'est l'environnement qui détermine les caractéristiques dont vos chaussures de travail ont besoin.
Conditions humides
Optez pour des modèles hydrofuges ou imperméables → cela évite les frottements et la formation de moisissures
Conditions froides
Optez pour des doublures isolantes (par exemple, Thinsulate)
Températures élevées
Choisissez des matériaux respirants et changez de chaussettes plus souvent
Terrain accidenté
Optez pour des modèles montants avec un bon maintien de la cheville et une semelle à profil prononcé
Chaussures de travail imperméables (WR/WRA)
Quand faut-il remplacer ses chaussures de travail ?
Soyez attentif à ces signes :
- semelles lisses ou usées (profil < 1,6 mm)
- des déchirures ou des déformations au niveau de la tige
- des éléments qui se détachent (semelle, talon, bout)
- de nouvelles douleurs qui n'étaient pas présentes auparavant
N'attendez pas qu'il soit trop tard. Des chaussures usées sont dangereuses et inconfortables.
Conclusion
Avoir mal aux pieds dans ses chaussures de travail n’est pas une fatalité. Avec la bonne pointure, un bon ajustement, des semelles intérieures certifiées, un réglage correct et un entretien régulier, vous pouvez facilement prévenir la plupart des problèmes.
Une bonne chaussure de travail est un investissement dans la sécurité, le confort et la durabilité.
Demandez une mensuration personnalisé
Découvrez toutes les chaussures de sécurité
Vous souhaitez recevoir plus de nouvelles de sécurité et enrichir vos connaissances sur la sécurité ? Inscrivez-vous à notre SafetyMatters mensuelle !
