Publié le 31.07.2025. Mis à jour le 28.10.2026.

Si vous travaillez chaque jour à l'extérieur en hiver, vous avez vite envie de chaleur. Pourtant, ce n’est souvent pas le froid, mais l’humidité qui est votre pire ennemie. La pluie, la neige et la transpiration font que votre corps se refroidit plus rapidement. Grâce à ces 8 conseils, vous resterez au chaud, au sec et en sécurité au travail pendant les mois d'hiver.

Vous travaillez dans une chambre froide ou un entrepôt frigorifique, ou vous êtes employeur et vous recherchez des informations sur les risques liés au stress dû au froid, la législation en vigueur en Belgique et aux Pays-Bas, ainsi qu’une liste de contrôle pour votre lieu de travail ? Consultez notre guide « Travailler par grand froid : comment se protéger contre le stress dû au froid ».

#1 Apportez de la chaleur

Vous les avez probablement déjà utilisés. Ouvrez l’emballage, placez les sachets chauffants dans vos gants d'hiver, dans votre bonnet pour casque ou même dans vos bottes d'hiver et vous êtes prêt à affronter le froid. Ils diffusent une chaleur naturelle pendant 10 heures dès que vous ouvrez l’emballage. Idéal pour ceux qui travaillent dans le froid de manière occasionnelle ou pendant une période limitée.

Il existe également des vêtements chauffants qui vous gardent encore plus au chaud. Pensez à la veste tunnel chauffée par ultrasons, avec des panneaux en fibre de carbone pour des heures de chaleur, au bodywarmer chauffant, qui vous garde au chaud grâce à une batterie, et aux chaussettes chauffantes alimentées par batteries. Ils offrent une solution durable pour ceux qui travaillent régulièrement en position statique ou longtemps à l'extérieur.

 Credit: Ergodyne

#2 Évitez de glisser

L'un des risques les plus courants pendant la période hivernale est de déraper sur des surfaces glissantes.

Prévenez le verglas à la source : épandez des perles de décongélation sur les terrains d'entreprise et les trottoirs, à l'aide d'une pelle à sel ou d'un bac à sel muni d'une pelle. Signalez les zones glissantes et délimitez-les à l'aide d'une barrière pliable en plastique.

Des crampons à glace vous permettent d’avoir plus de stabilité et de traction sur la neige ou la glace. Les employés logistiques, les facteurs ou les services de messagerie en tireront certainement profit. Enfilez-les autour de vos chaussures de travail, ajustez-les à votre taille et elles s’adaptent à vos activités jusqu'à -40 °C.

 Credit: Ergodyne

#3 Choisissez des vêtements et des accessoires adaptés

Ne vous laissez pas avoir par des gants de travail d’hiver qui ne résistent pas au froid. Ce que vous voulez éviter à tout prix, c'est un gant qui absorbe l'humidité et permet au froid de s'infiltrer. Optez donc pour des gants conformes à la norme EN 511. Ils protègent contre le froid convectif , comme le vent froid, le froid par contact dû au contact avec des matériaux froids tels que le métal, et contre l'humidité, ce qui permet à vos mains de rester chaudes et sèches plus longtemps.

Voici comment trouver un bon gant de travail d’hiver

• Il est conforme à la norme EN 511 : gants de protection contre le froid
• La doublure est composée d’acrylique, de molleton ou d’un autre tissu thermique
• Il permet de travailler avec une grande dextérité et flexibilité
• En cas de risques de coupures, d’abrasion ou de déchirures, il faut tenir compte des propriétés de protection supplémentaires prévues par la norme EN 388
• Vérifiez également si le gant est imperméable, si nécessaire. Dans le marquage EN 511, cela est indiqué par le troisième chiffre : la valeur 1 correspond à l’imperméabilité. Un gant peut être rendu imperméable en le recouvrant d’une enduction intégrale. Mais cela peut également se faire à l’aide d’une membrane imperméable qui rend le gant respirant et permet à la vapeur d’eau et à la transpiration de s’échapper.

Le gant Tanaga d'Ergos, doté d'une membrane imperméable, est un bon exemple de gant de travail adapté à l'hiver.

Combien de temps peut-on travailler à l'extérieur avec des gants de travail d'hiver ?

La question n'est pas tant de savoir combien de temps on peut travailler à l'extérieur avec des gants de travail d'hiver, mais quel niveau d'isolation correspond à vos conditions de travail. Le niveau d'activité, la durée d'exposition, l'humidité et la température extérieure jouent un rôle important à cet égard. Si vous bougez beaucoup, vous générez vous-même de la chaleur et des gants d'hiver plus légers suffisent souvent. Si vous restez immobile pendant longtemps ou si vous travaillez dans un environnement froid, mieux vaut opter pour un modèle présentant un indice EN 511 plus élevé.

Découvrez tous nos gants résistants au froid

#4 Gardez la tête froide... ou plutôt chaude ?

Saviez-vous que le froid intense peut provoquer des maux de tête ? Le vent glacial et cinglant irrite les nerfs du visage et du cuir chevelu, ce qui peut entraîner une contraction ou une dilatation des vaisseaux sanguins. Vous le ressentez surtout à l'avant de la tête. Un bon couvre-chef réduit le risque de ce type de maux de tête.

Pour les travaux de courte durée, un bonnet ou une cagoule suffit, mais que faire si vous portez un casque ?

• Bonnets pour casque
• Casquettes antichoc d'hiver
• Système de couches en combinaison avec votre casque de sécurité
• Buff

Bonnets pour casque

La différence avec les bonnets ordinaires est que les bonnets pour casque s'adaptent parfaitement sous votre casque. Ils existent en modèles courts, longs et même ignifugés. Vous vous souvenez des sachets chauffants ? Les bonnets pour casque sont souvent équipés d'une petite ouverture pour des sachets chauffants.

Casquettes antichoc d'hiver

Les casquettes antichoc d'hiver sont dotées d'une doublure en polaire et d'oreillettes pour garder votre tête et vos oreilles bien au chaud.

Système modulaire en combinaison avec votre casque de sécurité

Tout comme pour les vêtements, vous pouvez également travailler avec plusieurs couches sur votre tête. Centurion a développé le CWHS (Centurion Weather Hood System), un système modulaire pour protéger votre tête, votre cou et votre visage contre le froid intense :

• Une doublure polaire universelle qui est parfaitement compatible avec tous leurs casques de sécurité.
• Un cache-cou qui protège votre cou du froid et de la pluie. Fixez-le à votre casque de sécurité avec une fermeture éclair et le tour est joué !
• Un cache-visage qui se fixe au cache-cou à l'aide de bandes Velcro.

Ces produits peuvent être associés à tous les casques et casquettes antichoc.

Buff

Buff® propose également des produits astucieux pour les professionnels. Le cache-cou tubulaire peut être porté de nombreuses façons et est adapté aux risques sur le lieu de travail (antistatique, ignifuge, réfléchissant, etc.).

#5 Pieds chauds

Pour des chaussures ou des bottes chaudes, regardez le modèle et la matière (intérieure et extérieure). Voici nos meilleurs conseils :

1. Une semelle en plastique est plus chaude qu'une semelle en acier. Il en va de même pour l’embout de protection.
2. Une doublure thermique garde vos pieds au chaud plus longtemps.
3. Vous travaillez dans l'eau ? Optez pour une botte en matière synthétique telle que le PVC.
4. Une chaussette chaude et régulant l'humidité fait toute la différence.
5. Vous travaillez par grand froid ? Dans ce cas, optez pour une semelle isolante contre le froid (marquée par l'abréviation CI, conformément à la norme EN ISO 20345). Elle protège contre le froid provenant du sol, notamment lorsque vous restez immobile pendant longtemps.

Des bottes de travail doublées ou des chaussures avec une semelle intérieure en polaire gardent vos pieds bien au chaud. Il existe également des chaussettes chaudes et des semelles d'hiver en 100 % laine, qui gardent vos pieds naturellement au chaud et à l'aise, même pendant les journées les plus froides.

Dans cet article, nous vous expliquons comment choisir la botte de travail idéale pour l'hiver.

#6 N'oubliez pas la douche d'urgence

Une douche d’urgence est indispensable dans les endroits où vous pouvez entrer en contact avec des substances dangereuses. En hiver, le principal défi ne réside souvent pas dans la douche elle-même, mais dans la température de l'eau. Une douche d'urgence doit être suffisamment chaude pour permettre un rinçage prolongé, tout en continuant à fonctionner sans geler.

Veillez donc à ce que la douche d'urgence soit à la fois protégée contre le gel et alimentée en eau suffisamment chaude (idéalement entre 15 °C et 37 °C).

Il existe plusieurs façons de protéger une douche d'urgence contre le gel :

• Un câble chauffant électrique maintient les canalisations hors gel en longeant la conduite d’eau.
• Un raccordement d’eau souterrain, où l’eau est raccordée à une profondeur d’environ 97 cm. À cette profondeur, l'eau ne gèle normalement pas.

Pour l’alimentation en eau tempérée, vous pouvez raccorder la douche à des conduites d’eau chaude ou opter pour une douche à chauffe-eau ou à réservoir.

Vous souhaitez en savoir plus sur les douches d’urgence ?

#7 Protégez et prenez soin de votre peau

Il est important d'hydrater votre peau et vos mains avec une crème de soin, surtout par temps froid et lorsque l’air est sec. Une peau sèche ou irritée peut non seulement être désagréable, mais aussi se fissurer ou devenir sensible plus rapidement. Par conséquent, utilisez régulièrement une bonne crème pour les mains et la peau, spécialement conçue pour protéger et réparer la peau.

#8 Habillez-vous en plusieurs couches

Vous portez toujours un seul manteau d'hiver très épais ? Nous aimerions alors vous présenter le principe des couches : simple, pratique en cas de variations de température et bien plus efficace. Vous vous habillez en trois couches :

• Couche de base thermique : évacue la transpiration et garde votre peau au sec. Optez pour la laine mérinos ou les fibres synthétiques et évitez le coton.
• Couche intermédiaire isolante : elle retient la chaleur corporelle. Optez pour une polaire coupe-vent ou un softshell.
• Couche extérieure protectrice : elle protège du vent, de la pluie et de la neige. Choisissez un imperméable conforme aux normes EN 343 / EN ISO 24232:2025, respirant et imperméable.

Pour les couches intermédiaires et extérieures isolantes, nous tenons également compte des normes suivantes : EN 14058 pour le froid modéré (jusqu'à environ -5 °C) et EN 342 pour le grand froid (températures inférieures à -5 °C).

Vous trouverez tous les détails sur les trois couches, les meilleurs matériaux et la manière de les associer dans l'article Le système à 3 couches : quelles sont les 3 couches et comment les combiner ?

Découvrez tous les softshells

Découvrez tous les vêtements de pluie

 Credit: Sioen

Conseils supplémentaires pour les journées d'hiver froides et humides

Outre les couches de vêtements habituelles, les chaussures d'hiver et les sachets chauffants, il existe des accessoires pratiques pour rester en sécurité et à l'aise pendant les journées d'hiver sombres et froides :

• Gilets de signalisation avec lumières LED : Parfaits pour les jours où la lumière du jour est faible, afin de rester bien visible au travail ou sur la route. Lisez aussi : Fluorescent, réfléchissant et photoluminescent ?
• Lampes pour casque ou autres éclairages : Pratiques pour les services tôt le matin ou tard le soir, lorsqu'il fait parfois sombre même en journée.
• Systèmes de séchage : Un gant ou une botte mouillé(e) n'assure plus l'isolation thermique. Après votre service, faites sécher vos EPI à l'aide d'un sèche-bottes ou d'un sèche-gants, afin de commencer la journée suivante avec des équipements secs et chauds.

Conclusion

Retenez surtout que vous devez rester au chaud et au sec. L'eau est votre pire ennemie : elle évacue la chaleur jusqu'à 25 fois plus vite que l'air sec. Ainsi, des vêtements mouillés ou une peau humide vous font refroidir beaucoup plus rapidement.

Ne vous habillez pas non plus trop chaudement, car cela vous fera transpirer et vous aurez rapidement froid à cause de la condensation.

Il est essentiel de choisir les EPI adaptés à l'hiver pour travailler dans des conditions agréables et sûres. Commandez à temps pour être sûr que les produits nécessaires soient en stock.

Vous travaillez également dans une chambre froide ou un entrepôt frigorifique, ou vous êtes employeur et vous souhaitez connaître les obligations légales ? Consultez notre guide « Travailler par grand froid : comment se protéger contre le stress dû au froid ».

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